FUNKCIE HEALTH SNAPSHOT
Zaznamenajte dvojminútovú aktivitu a dozviete sa základné štatistiky, ako je srdcový tep, variabilita srdcového tepu , okysličenie krvi, dýchanie alebo stres. Potom na svojom kompatibilnom smartphonom vytvorte pomocou aplikácie Garmin Connect správu s týmito štatistikami, ktorú môžete zdieľať.
PULZOVÉ OXIMETRE
Pomocou snímača Pulse Ox môžete overiť nasýtenie krvi kyslíkom kedykoľvek počas dňa - alebo tiež v priebehu spánku. Vďaka tomu zistíte, ako dobre vaše telo vstrebáva kyslík.
MONITOROVANIE ZDRAVIA ŽIEN
Aplikáciu Garmin Connect môžete použiť na sledovanie menštruačného cyklu alebo počas tehotenstva. Zaznamenávajte príznaky, získajte tipy pre cvičenie a výživu a ďalšie výhody. S aplikáciou sledovanie zdravie žien môžete dokonca zobrazovať a zapisovať podrobnosti priamo na zápästie.
PITNÝ REŽIM
Zaznamenajte si svoj denný príjem tekutín, aby ste nezanedbávali pitný režim. Môžete si dokonca nastaviť automatický cieľ pre príjem kvapalín, ktorý sa odvíja podľa toho, ako veľmi sa počas aktivít potíte.
POKROČILÉHO SILOVÝ TRÉNING
Vďaka tomuto podrobnému profilu aktivity máte priamo na zápästí informácie o vážení a osobných rekordoch pre silový tréning, spoločne s grafickým vyjadrením svalových skupín, ktoré ste precvičili.
ANIMOVANA CVIČENIE NA OBRAZOVKE
V hodinkách sú predinštalované prehľadné animované kardio a silové tréningy, joga, pilates a intenzívne intervalové tréningy (HIIT) a ďalšie tréningy si môžete stiahnuť z aplikácie Garmin Connect.
DYCHOVÉ CVIČENIA
Ak chcete si trochu oddýchnuť a zrelaxovať, môžete si spustiť jednoduché dychové cvičenia, počas ktorých budú hodinky sledovať dychovú frekvenciu a úroveň stresu.